Übungen mit Weichbodenmatten

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Einige unserer liebsten Action - Übungen mit Weichbodenmatten findest du hier kurz beschrieben.

Zuordnung:

Abenteuersport

Herausforderung und Zeit:

Kondition und Kooperation - einfach bis schwierig

MattenBurger: Zwei dicke, weiße Weichbodenmatten liegen flach aufeinander. Glatte Seite auf glatte Seite. In der Mitte liegen zwei, bis drei Kinder. Der Rest der Gruppe schreitet vorsichtig über den Matten – Burger und die dazwischen liegenden Kinder. Unfallquelle: Die Kinder strecken ihre Köpfe nach draußen und ein Fuß kommt von oben - Darum alle Kinder immer ganz unter die Matten!

Powerslide: Zwei Kinder stehen Hand in Hand vor einer etwa 10 Meter entfernten, dicken Weichbodenmatte. Die Matte liegt mit der glatten und rutschigen Seite zum Hallenboden. Nach einem Sprint zur Matte hechten beide Kinder ( gleichzeitig!) auf die raue Seite der Matte und sliden über den Hallenboden. Achtung Abschürfungsgefahr – am besten mit langen Ärmeln und einer langen Sporthose spielen!

Mattenklatschen: Drei Kinder stehen vor einer am Boden liegenden Weichbodenmatte. Greifen die Matte gleichzeitig, kippen die Matte senkrecht, treten mit dem ganzen Körper bündig an die Matte und lassen sich mit der Matte nach vorne fallen ! Sehr spektakulär, sehr beliebt und passieren kann auch nix!

Durchquetschen: Zwei Weichbodenmatten werden von der Gruppe aufrecht aneinander gehalten. Glatte Seite an glatte Seite. Wer sich traut, quetscht sich durch die Matten.

Liegesurfen: Rund um die Matte liegen alle auf dem Rücken. Jeder Schüler steckt beide Füße unter die Matte. Mit ein wenig Geschick und vereinten Kräften kann die Matte angehoben werden. Geübte Klassen drücken die Matte samt einem auf der Matte liegenden Mitschüler hoch.

Autoscooter: Durch ziehen und schieben lassen sich Weichbodenmatten flott durch sie Halle bewegen. Zwei Matten können aufeinander zurutschen und zusammenstoßen. Auf jeder Matte sitzt ein Schüler.

Rausholen: Unter der Matte liegt ein Ball – wer holt den Ball am schnellsten raus. Zwei Schüler kriechen von gegenüberliegenden Seiten unter die Matte.

Tipps und Hinweise:

Du kannst die Einheiten als Spielsport in deine Stunde einbinden. Mit passender Vorübung und einer kindgerechten Auswertung betonst du einen sozialen, gemeinschaftsstiftenden Aspekt.
Weichbodenmatten sind nicht billig. Wer die teuren hightech Matten der neu eröffneten Dreifachturnhalle von elf Kindern quer durch die Halle zerren lässt braucht sich über einen Anpfiff vom Hausmeister nicht wundern. Darum alte Matten aufbewahren und die Spiele den Matten anpassen und nicht umgekehrt.

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